一夜好眠，贾瑞一觉醒来，只觉自己精气十足，看到外面天色已亮，就穿衣起床，拔掉门栓，走出房门。
只见老两口房门紧闭，还未起床，而刘妈已经开始在厨房忙活起来了，栓子正在烧火，见贾瑞起了，忙起身从厨房出来，拱手作揖，“少爷早安，热水已经烧好了，小的伺候你洗漱。”
贾瑞知道栓子也是个老实本分的，他比贾瑞小两岁，今年也二十二了，只是家里老子死的早，家里也没什么土地财产。太穷，娶不上媳妇。
他妈刘妈就带着他来到了城里讨生活，没有卖身，只是做的长工，现在已经七年了，他们娘俩素来是个好的，所以哪怕是贾代儒两口子也从来没有苛待过他们。
至于前身，虽然觉得他们娘俩不活泛，太软弱但也不敢在家里用他的那些下作手段，只是不给好脸色罢了。至于现在的贾瑞，那更是不会对这一对被压迫的母子使脸色了。
贾瑞摆摆手，说道：“不用你忙了，我自己来就行。”洗漱完毕，没有穿昨天的那一身长衫，只是穿了一身短打衣裳，在院子里活动开来，然后按照脑海里的《养身功》动作，开始演练起来。
其动作和五禽戏差不多，都是模仿飞禽走兽的动作活动罢了，一十二套动作对于牛、羊、狗、鹿，鸡、猴、鹤等一十二种动物罢了。
由此锻炼自身骨骼肌肉，强筋健体，使自己达到人体最健康状态。这本《养身功》每日里只要早晚各练够半个时辰就够了，多练了反而不美。
贾瑞一开始因为脑子虽然会了，但是身体从未练过，一开始上手极慢，但是经过慢慢磨练熟悉，动作越来越熟练，越来越标准。
只见其动作缓慢，但是模仿那各种动物也是活灵活现，富有神韵。
等到半个时辰后，其收功而立，只见其气喘吁吁，身上汗水不断，因为是年底腊月，北方天气寒冷，所以也是身上白汽腾腾。
贾瑞害怕自己见了冷风，再得了风寒，就连忙回屋去了。
贾瑞看着自己这大汗淋漓的样子，知道自己这身体还是太虚弱了，须得好好锻炼，等什么时候自己练完《养身功》神闲气定，那才算赶上了一般人。
自己这几天再琢磨出一道药方，好好滋补一下，那一定是事半功倍，而且他也发现了自己这被揠苗助长，学会了四本医术的后遗症，那就是看谁都有病。
中医讲究望闻问切，他现在只见人脸色，听其说话声就知道他有什么病，该开什么药。
因为贾瑞照镜子的时候就知道了自己的病症，体虚盗汗，失眠多梦，夜尿频多，有些轻微脱发，就知道自己由于那啥过度，导致肾水不足，肝火旺盛，五脏一体导致身体已经如同一段朽木，再不治疗，那可真是活不过半年。
比如早起看见栓子那张脸，就判断他因为睡眠不足，又省吃俭用，导致他营养不良，病气聚集于头颅，导致有些耳鸣，还时常焦躁不安。但是不是什么大病，只要好好调养三月即可。
但是贾瑞不是医生啊，以前也从未学过医，那只是按书中记载罢了，从未真正给人瞧过病，一切不过是推断罢了。让他治病是不行的。贾瑞也就只能先拿自己试验了。
拿起毛笔，磨好墨，依自己的身体状况写下药方一幅
破故纸（羊油炒微黄）二两半，骨碎补（甜酒洗）二两，杜仲（盐水炒断丝，勿令焦）一两，川牛膝（甜酒炒，勿令焦）一两，川续断（甜酒炒，勿令焦）一两，肉苁蓉（酒洗）一两，黑稽豆一两，当归（酒洗）一两，鸡血藤膏（甜酒化开，或用鸡血藤三两代）五钱，三七（另研，可用竹节三七代）五钱，血琥珀（另研，或用乳香五钱代）三钱，麒麟竭（另研）五钱，沉香（另研，或用降香代）五钱。