季晨回想了片刻说道:“每天忙完医馆的事情后，我都会练习木桩和沙袋，还有最基础的练习，俯卧撑，仰卧起坐等等的项目！”
肖天说道:“恩，这样的练习很不错，不过我建议你再加一个项目，在你做完所有的练习之后，花一些时间静坐，去试着感应气息的流动。”
听到肖天说感应气息流动，季晨说道:“那是什么？要怎么做才能感应到气息的流动呢？”
肖天说道:“我来帮你体会一下那种感觉，记住这种感觉后，你可以自己尝试着寻找这种感觉了，当你能感应到气息的流动之后，我再接着教你其他的东西。”
说完，肖天走到了季晨的跟前，扣住季晨的手腕，将自己的真气输入到了季晨的身体之中，说道:“现在你身体里的气息流动已经非常强烈了，记住这种感觉。”
季晨已经感觉到了身体里的气息流动，他惊讶的说道:“啊！原来真气流动就是这种感觉啊，我记得以前好像出现过这种感觉的！”
这次轮到肖天惊讶了，他松开季晨的手腕说道：“是吗？？你是在哪种情况下出现了这种感觉的？？”
季晨仔细回想了一下，说道：“恩，第一次出现是在高中考体育长跑过后，出现了这种感觉，我当时以为那是血液流动的感觉，后来有一次出了小车祸也出现了这种感觉，我一直都以为那是血液流动的感觉，所以就没有在意！”
听到这话，肖天就在想：“或许季晨在修真练气这一方面真的很有天赋，只是被他的父亲压着学医，所以没有发现自己的才能！”
肖天说道：“我现在已经撤掉了真气，你还能感觉到自身气息的流动吗？？”
季晨集中精力体会着那种感觉，渐渐的他听到了自己心跳的声音，又过了一会，他感应到了一丝淡淡的气息，时有时无的在身体里流淌着，有了这种感觉，季晨说道:“我感应到了。”
肖天立即扣住肖天的手腕，观察了片刻之后，有些惊喜的说道:“季晨，你在练气修真这方面有很强的天赋啊！”
看到肖天惊喜的表情，季晨觉得肖天肯定不是骗自己，但是季晨又有些不自信，因为从小到大他都被父亲说成笨蛋，被妹妹季莹莹完全压着，所以性格才会如此内敛。
肖天看出了季晨的心思，他说道:“你一定要相信自己，接下来，你要强化这种感觉，等熟练了之后，就可以控制自己的真气存入丹田之中。”
听到肖天的话，季晨已经迫不及待的开始尝试了，肖天松开了季晨的手腕，缓缓退到了一边，仔细观察着季晨的反应。
大约五分钟过后，季晨皱着眉头说道:“老师，每次我控制气息进入丹田之后，很快就会散掉了，这是为什么啊？”
肖天说道:“那是因为气息本身是流动的，不可控的，现在你要把他强行控制在丹田之中，就要随时随地的进行控制，不让他散掉，等你将这种控制练习到一种自然状态，那个时候就离成功不远了。”
季晨点点头，非常认真的说道:“我一定会努力练习的。”
因为季晨的天赋很强，所以肖天的教学也非常简单，只要季晨能将控制真气练成一种自然状态，丹田内的气息就会源源不断的增加起来，等气息增加到一定量之后，就看季晨的悟性和机缘了，若是顺利，很快就会形成气旋，踏进修真者的行列，如若不顺，那就不知道何年何月才能晋级了。
肖天说道:“好了，今天就到这里吧，你的天赋非常不错，好好练习吧！你去把季莹莹叫来，我再给她传授一些针法。”
季晨应了一声便离开了院子。
过了一会，肖天听到了季莹莹轻柔而又缓慢的脚步声。
季莹莹走出过道之后，站在门口，不知道该如何跟肖天打招呼了。